Как выбрать подушку для сна

Как выбрать подушку для сна

К сожалению, многие люди не уделяют должного внимания при выборе подушек. И напрасно. А ведь от нее во многом зависит качество сна и общее самочувствие в целом. Сейчас сущствует огромный ассортимент подушек для сна, в основном они отлиаются типом наполнителя, отдельную категорию состовляют ортопедические подушки. О них подробнее можно прочитать здесь https://ortomart.ru.

Выбираем подушку для сна: на что обратить внимание

Универсальных рекомендаций при выборе подушек не существует, так как у каждого из нас существуют индивидуальные предпочтения. Например, одни предпочитают спать повыше, а другие — наоборот пониже. Также при выборе следует учитывать позу сна: на боку, на спине или на животе. Все это и не только нужно учитывать при ее выборе. Ведь от подушки зависит не только наш сон, но и здоровье. Таким образом, она может, как избавить от боли в шейном отделе позвоночника, так и наоборот усилить ее.

Какую подушку для сна выбрать?

Тип наполнителя

Всего существует 4 вида наполнителя для подушек: пуховые (пух с пером), полиэстер, пена и латекс. А теперь о каждом виде более подробно.

Полиэстер. Подушки с таким наполнением считаются самыми дешевыми и непрактичными, по той причине, что они быстро теряют пышность. Есть модели подороже. В них используются полиэфирные волокна. По качеству такие подушки аналогичны изделиям из пуха. Единственное их преимущество заключается в том, что они не вызывают аллергии.

Пух и перо. Подушки с таким наполнителем считаются идеальным вариантом для тех людей, у которых нет на него аллергии. Единственный недостаток — дорогая стоимость. Перед покупкой обязательно ознакомьтесь с информацией о составе — чем больше пуха, тем лучше качество продукта. Также уточните, чей пух используется. Лучше, если это будет гусиное перо.

Пенный наполнитель. Существует два вида таких подушек: обычные и ортопедические. Они обладают превосходной мягкостью и эластичностью. А когда она нагревается от тепла тела, то становится еще более мягкой, благодаря чему превосходно адаптируется к форме головы и шеи.

Латекс. Главное преимущество таких подушек заключается в том, что они не впитывают пыль и не вызывают аллергии. Их также существует два вида: обычные и ортопедические.

Размеры и форма подушек для сна

Как правило, размер подушек составляет 70х70 или 70х80 см. Однако, ортопеды рекомендуют отдавать предпочтение подушкам прямоугольной формы и меньшего размера (40х70 см). И лучше всего, если это будут ортопедические подушки, которые способны учитывать анатомическую конструкцию шеи. Они с одной стороны более низкие, а с другой — немного выше. Причем они великолепно подходят как для людей, страдающих от боли в шеи и в позвоночнике, так и для тех, у кого нет проблем со здоровьем в профилактических целях.

Высота

• Высота подушки имеет существенное значение в обычных вариантах. В ортопедических изделиях она играет второстепенную роль.

• Низкие подушки (высотой около 5 см) подходят людям, которые в основном спят на животе.

• Подушки средней высоты (7-8 см) рекомендованы людям, спящим на спине.

• Высокие модели (от 10 см и более) подходят людям, которые любят спать на боку. Также они подходят тем, кто страдает пониженным давлением.

Источник: medvesti.com
  • reply blogher 2016 ,

    Stick with what you’re doing, or finhd another and online marketing
    strategy to change the free ad strategy.
    There are many blog networks around where you cann submit
    you and market your blog. The informal style of your blog gives Internet consumers an opportunity to get acquainted wih the people who are behind thhe business enterprise better,
    which makes itt easier for them to trust yyou together with purchase your site.

    Leave a comment

    • 2 × 1 =

    • Мы в соцсетях

      Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и будьте в курсе самых выгодных предложений по покупке авиабилетов, бронирования отеля или аренды автомобиля!

    • Обратитесь к нам прямо сейчас!